Pilates Ausbildung

REalEASE

REalEASE Weiterbildungsprogramm

 

Wir bieten Coaching und Workshops für Pilates-TrainerInnen und alle anderen Bewegungs-„Profis“ an.

Wir besitzen jahrelange Erfahrung als Mitglieder des Lehrer-Teams für Centre for Spatial Medicine und haben eine Reihe von Workshops entwickelt, die Themen zentriert vermitteln, wie die Erkenntnisse der Faszienforschung, die Arbeit für uns als Bewegungsfachleute vertieft und erweitert. Im Bereich Pilates führen die Erkenntnisse zu einem tiefgründigen Verständnis der ursprünglich von Joseph Pilates entwickelten Methode.

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Bridge to REalEASE Pilates 

  
Das Bridge Programm ist für Pilatestrainer*Innen mit Pilates Studio Diplom und mindestens 3 Jahren Unterrichtserfahrung im personal Pilates Training mit allen Pilates Geräten, die lernen möchten, wie sich die ursprüngliche Methode vertieft, erklärt und verändert, wenn die Erkenntnisse der Faszienforschung, das Konzept der Bio-Tensegrität und das Verbinden des faszialen Körpers die Grundlage des Unterrichtens dieses Repertoires werden.
 
Durch diesen Ansatz kannst Du jeder / jedem Deiner Kund*Innen ermöglichen in jeder Stunde Veränderungen in Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele zu erfahren.
 
 Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen von 2-4 Personen statt.
 
Dieses vollumfängliche Ausbildungsprogramm dauert 30-36 Monate.
 
Das Programm umfasst:

  • 120 Std Gruppen Training klassisches Pilates Repertoire
  • 4 Std Gruppen Supervision
  • 2 Fallstudien à 12 Std, von denen je 2 observiert werden
  • Mindestens 20 Observationsstunden
  • Mindestens 150 Stunden selbständiges Training
  • 2 Std praktische Prüfung
  • 2 Std theoretische Prüfung
  • 10 Std Personal Training 

Stunden Total: 330
Kontakt Stunden: 142
 
Voraussetzungen:

  • “Anatomy Trains in Motion” oder vergleichbar
  • Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats  (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
  • Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
  • Abgeschlossene Pilates Studio Ausbildung
  • Mindestens 3 Jahre Pilates Personal Training Unterrichtserfahrung 

 
 
Gesamtkosten: 9’750 CHF


Weitere Informationen findest du nebenstehend unter "Was Dich erwartet"

 

 

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REalEASE

Pilates Ausbildungsprogramm

Pilates trainiert vollumfänglich das gesamte Bewegungsrepertoire, dass unsere Körper brauchen, um allen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein
Diese Ausbildungsprogramm wird es Dir ermöglichen, deine zukünftigen Kunden mit allen Ihren Wünschen, Bedürfnissen, Können und Einschränkungen zu unterrichten.
 
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen von 2-4 Personen statt.
 
Dieses vollumfängliche Ausbildungsprogramm dauert 30-36 Monate.

 

Das Programm umfasst:

  • 180 Std Gruppen Training klassisches Pilates Repertoire
  • 4 Std Gruppen Supervision
  • 4 Std Einzel Supervision
  • 2 Fallstudien à 12 Std, von denen je 2 observiert werden
  • Mindestens 120 Observationsstunden
  • Mindestens 250 Stunden selbständiges Training
  • 5 Std praktische Prüfung
  • 2 Std theoretische Prüfung
  •  20 Std Personal Training

Stunden Total: 609
Kontakt Stunden: 227

 

Voraussetzungen:

  • “Anatomy Trains in Motion” oder vergleichbar
  • Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats  (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
  • Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
  • 50 Std Pilates Personal Training Erfahrung oauf allen Pilates Geräten inklusive Matte, Gruppenklassen werden nicht eingerechnet

 
Alle Vorkenntnisse können auch zur Vorbereitung bei REalESASE belegt werden, entweder in Workshops oder individuell. Diese Vorkurse werden gesondert berechnet und sind nicht im Preis inbegriffen.
 
Gesamtkosten: 15’000 CHF

 

Was Dich erwartet:

In diesem Pilates Ausbildungsprogramm wirst Du lernen, das von Joseph Pilates entwickelte klassische Repertoire zu unterrichten.


Du wirst erfahren, dass dieser Trainingsansatz einer der Ursprünge des funktionalen Trainings ist und durch die neuesten und laufenden Forschungen zum faszialen Bindegewebe, faszialem Training und Bio-Tensegrity untermauert wird.
Dieses Ausbildungsprogramm ist darauf ausgelegt das Repertoire durch und mit deinem Körper zu verstehen, es also im wahrsten Sinne des Wortes zu verkörpern. Pilates zu unterrichten wird durch dieses erfahrenen Fundament dann einfach.
Du wirst das ganze Repertoire zusammenhängend lernen, nicht in Modulen nach Geräten getrennt.

Wir nehmen dazu als Grundlage Joseph Pilates’ einzige von ihm selbst geschriebene Grundlage. Das Mattenrepertoire und seine Gedanken zu Bewegung, die er in seinem Buch “Return to life” verewigt hat.
Wir werden diese ursprüngliche Serie von Übungen nutzen, um zu erfahren, dass die Übungen auf der Matte die “Königsklasse” darstellen. Alle anderen Übungen auf den Geräten dienen dazu die Gedanken der Matte zu vereinfachen und durch Körpererfahrung zu erklären.

Dadurch
·       Wirst Du erfahren, wie die Geräte von Joseph Pilates entwickelt wurden um seinen Klient*Innen zu helfen ihren Körper zu erfahren
·       Wirst Du die hohe Funktionalität der Pilates Übungen erkennen und wie sie im Verhältnis zu deinem Leben und dem Leben Deiner Klient*Innen stehen.
·       Wirst Du erkennen, dass die Methode entwicklet wurde, um unsere Körper zu erden und disfunktionale Bewegungsmuster aufzulösen, zu ersetzen und zu rehabilitieren.
·       Wirst Du entdecken, dass diese Methode kein klassisches Fitnessprogramm darstellt, das alleine steht, sonder ein Mittel zum Zweck, das Dir und Deinen Kund*Innen erlaubt allen gewählten Herausforderungen mit einem widerstandsfähigen und funktionalem Körper zu begegnen.

Wie untermauern die neuesten Forschungen zum faszialen Bindegewebe diese ursprüngliche Methode?

Das fasziale Netz in unseren Körpern ist allumfassend und reagiert auf äussere und innere Signale. Durch Aufmerksamkeit und Achtsamkeit diesen inneren und äusseren Prozessen gegenüber können wir dieses System so beeinflussen, das sich suboptimale Verhaltensmuster   auflösen und durch hocheffiziente neue Muster ersetzt werden.
Du wirst erfahren, wie Du Dich in und mit deinem faszialen Körper verbinden kannst; wie Du elastisch und verbunden ganzkörperlich bewegst.
Dadurch lernst Du Joseph Pilates Aussage zu folgen:

“As much as needed as less as possible” (So viel wie nötig, so wenig wie möglich)

Unser Bio-Tensegrity Körper (tension / Spannung + integrity / Integrität) ermöglicht hoehe Stabilität bei geringem Gewicht der Knochen, da unser fasziales Bindegewebe uns in Aufspannung zusammen und auseinander hält. Dadurch bekommt jede Struktur den Raum den sie benötigt und keine wird über oder unterbelastet. Du wirst erfahren, wie Tensegrity die Art uns zu Bewegen verändert, in dem wir Aufspannen und Verbinden nutzen und nicht zusammenziehen.

Nachdem diese Art zu Bewegen in Dir verankert ist, und Du selbst dein Veränderungspotential erkannt hast, wirst Du allen Deine*n Kund*Innen helfen können, allen Herausforderungen mit Leichtigkeit, Elastizität und Widerstandsfähigkeit  zu begegnen.

Ganz nach Joseph Pilates’ Prinzipien, wie er sie in seinem Buch beschreibt:
·       Ganzkörperbewegung
·       Ganzkörper Gesundheit
·       Atmung

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Viele KollegInnen kommen seit Jahren zu uns, um sich fortzubilden:

„Das Pilatestraining bei Joachim tut mir einfach gut. Joachim unterrichtet präzise, wohlwollend und sorgfältig. Ich fühle mich jederzeit sicher und gut aufgehoben. Joachim kann mir auch meine Fragen zu Anatomie&Bewegung immer sehr gut beantworten und erklären. Sein Pilatesunterricht ist für mich ein Gewinn, einerseits für mich persönlich und andererseits für mich als Pilatestrainerin. Joachim, ich danke dir vielmals!“

A.K.

„Die grösste Herausforderung bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin war immer mich in die Haltungs- und Bewegungsmuster meiner Patientinnen einzufühlen. Durch das Konzept von CPM und das Kennenlernen der myofascialen Leitbahnen wurde das viel einfacher. Joachim hat aber darüber hinaus auch den Anspruch in einem ganzheitlichen Sinn an die Menschen heran zu treten. Primär geht es um die Wiedereingliederung von verlorenen Bewegungsräumen, darum den Raum für die Atmung zu finden und zu vergrössern oder Kraftlinien in ihrer körperüberspannenden Länge wahrzunehmen. Als Folge davon zeigen sich dann aber oft Veränderungen bis weit ins persönliche Wesen hinein. Das ist der Aspekt, den ich in der Zusammenarbeit mit Joachim sehr schätze. Er arbeitet dabei sehr empathisch, feinfühlig und motivierend.“

D.O.