REalEASE Pilates Ausbildungsprogramm

REalEASE

Pilates Ausbildungsprogramm

Pilates trainiert vollumfänglich das gesamte Bewegungsrepertoire, dass unsere Körper brauchen, um allen Herausforderungen des Alltags gewachsen zu sein 

Dieses Ausbildungsprogramm wird es Dir ermöglichen, deine zukünftigen Kunden mit allen Ihren Wünschen, Bedürfnissen, Können und Einschränkungen zu unterrichten. 
 

Die Ausbildung findet in der Regel in kleinen Gruppen von 2-4 Personen statt. 

1 zu 1 Ausbildung auf Anfrage
 
Dieses vollumfängliche Ausbildungsprogramm dauert 24-36 Monate.
 
Das Programm umfasst:

• mind 180 Std Gruppen Training klassisches Pilates Repertoire
• 4 Std Gruppen Supervision
• 4 Std Einzel Supervision
• 2 Fallstudien à 12 Std, von denen je 2 observiert werden
• Mindestens 120 Observationsstunden
• Mindestens 250 Stunden selbständiges Training
• 5 Std praktische Prüfung
• 2 Std theoretische Prüfung
• mind. 20 Std Personal Training

Stunden Total: mind. 609
Kontakt Stunden: mind. 227 

 Voraussetzungen:

• “Anatomy Trains in Motion” oder vergleichbar
• Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats  (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
• Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
• 50 Std Pilates Personal Training Erfahrung auf allen Pilates Geräten inklusive Matte, Gruppenklassen werden nicht eingerechnet

 
Alle Vorkenntnisse können auch zur Vorbereitung bei REalESASE belegt werden, entweder in Workshops oder individuell. Diese Vorkurse werden gesondert berechnet und sind nicht im Preis inbegriffen. 
 
Gesamtkosten: ca 20'000.00 - 25'000.00 CHF  Stundenansatz 140.00  CHF pro Stunde

Was Dich erwartet:

In diesem Pilates Ausbildungsprogramm wirst Du lernen, das von Joseph Pilates entwickelte klassische Repertoire zu unterrichten.

Du wirst erfahren, dass dieser Trainingsansatz einer der Ursprünge des funktionalen Trainings ist und durch die neuesten und laufenden Forschungen zum faszialen Bindegewebe, faszialem Training und Bio-Tensegrity untermauert wird. 

Dieses Ausbildungsprogramm ist darauf ausgelegt das Repertoire durch und mit deinem Körper zu verstehen, es also im wahrsten Sinne des Wortes zu verkörpern.

Pilates zu unterrichten wird durch dieses erfahrenen Fundament dann einfach. 
Du wirst das ganze Repertoire zusammenhängend lernen, nicht in Modulen nach Geräten getrennt. 

Der Aufbau und die Philosophy von REalEASE Pilates Ausbildungsprogramm
 
Wir nehmen Joseph Pilates’“Return to life”  als Grundlage.
Das Mattenrepertoire und seine Gedanken zu Bewegung, hat er in diesem Buch verewigt
 
Joseph Pilates’ Leitprinzipien für seine Arbeit waren:  

• Ganzkörperbewegung
• Ganzkörper Gesundheit
• Atmung
   

Wir werden die ursprüngliche Abfolge der Übungen auf der Matte als Leitfaden benutzen.

Dadurch wirst du erfahren, dass diese Übungen die “Königsklasse” darstellen. Alle Übungen auf den Geräten dienen dazu die Gedanken der Matte zu vereinfachen und zu erklären. 

• Du wirst erfahren wie die Pilates Geräte deinenum seinen Klient*Innen helfen ihren Körper zu erfahren und kennenzulernen
• Du wirst die hohe Funktionalität der Pilates Übungen erkennen. 
• Du wirst erkennen, dass die Methode entwicklet wurde, um unsere Körper zu erden und disfunktionale Bewegungsmuster aufzulösen, zu ersetzen und zu rehabilitieren. 
• Du wirst begreifen, dass diese Methode kein klassisches Fitnessprogramm darstellt, sonder ein Mittel zum Zweck ist, das Dir und Deinen Kund*Innen erlaubt, allen gewählten Herausforderungen mit einem widerstandsfähigen und funktionalem Körper zu begegnen. 

Pilates ist Faszientraining 

Das fasziale Netz in unseren Körpern ist allumfassend und reagiert auf äussere und innere Signale. Durch Aufmerksamkeit und Achtsamkeit können wir dieses System beeinflussen.

Ungünstige Verhaltensmuster lösen sich auf und werden durch effizientere neue Muster ersetzt. 

Du wirst erfahren, wie Du Dich in und mit deinem faszialen Körper verbinden kannst;

wie Du elastisch und verbunden ganzkörperlich bewegst.

Dadurch lernst Du Joseph Pilates Aussage zu folgen:

“As much as needed as less as possible” (So viel wie nötig, so wenig wie möglich)
 
Faszien halten uns zusammen und auseinander

Unser Bio-Tensegrity Körper (tension / Spannung + integrity / Integrität) ermöglicht hohe Stabilität bei geringem Gewicht der Knochen.

Unsere Faszien halten unsere Knochen zusammen und auseinander. Dadurch bekommt jede Struktur den Raum den sie benötigt; keine wird über oder unterbelastet.

Du wirst erfahren, wie Tensegrity die Art uns zu Bewegen verändert, in dem wir Aufspannen und Verbinden nutzen und nicht Zusammenziehen. 

Nachdem diese Art zu Bewegen in Dir verankert ist, und Du selbst dein Veränderungspotential erkannt hast, wirst Du allen Deine*n Klient*Innen helfen können, allen Herausforderungen mit Leichtigkeit, Elastizität und Widerstandsfähigkeit  zu begegnen. 

Bridge to REalEASE Pilates 
  
Das Bridge Programm ist für Pilatestrainer*Innen mit Pilates Studio Diplom

• Du hast mindestens 3 Jahre Unterrichtserfahrung im personal Pilates Training mit allen Pilates Geräten.
• Du möchtest am eigenen Körper erleben wie sich die ursprüngliche Methode vertieft, erklärt und verändert, wenn die Erkenntnisse der Faszienforschung und das Konzept der Bio-Tensegrität die Grundlage des Unterrichtens dieses Repertoires werden.
• Du wirst lernen und erfahren wie Du jeder / jedem Deiner Klient*Innen in jeder Stunde Veränderungen in Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele ermöglichen kannst. 

 
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen von 2-4 Personen statt. 
 
Dieses Programm dauert 18 -24 Monate. 
 
Das Programm umfasst:

• mind. 120 Std Gruppen Training klassisches Pilates Repertoire
• 4 Std Gruppen Supervision
• 2 Fallstudien à 12 Std, von denen je 2 observiert werden
• Mindestens 20 Observationsstunden
• Mindestens 150 Stunden selbständiges Training
• 2 Std praktische Prüfung
• 2 Std theoretische Prüfung
• mind. 10 Std Personal Training 

Stunden Total: mind. 330
Kontakt Stunden: mind. 142
 
Voraussetzungen:

• “Anatomy Trains in Motion” oder vergleichbar
• Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats  (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
• Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
• Abgeschlossene Pilates Studio Ausbildung

Mindestens 3 Jahre Pilates Personal Training Unterrichtserfahrung 
 
 
Gesamtkosten: 10'000.00 bis 15'000.00 CHF Stundenansatz 140.00 CHF

Weitere Informationen findest du unter "Was Dich erwartet" weiter oben

Viele KollegInnen kommen seit Jahren zu uns, um sich fortzubilden:

„Das Pilatestraining bei Joachim tut mir einfach gut. Joachim unterrichtet präzise, wohlwollend und sorgfältig. Ich fühle mich jederzeit sicher und gut aufgehoben. Joachim kann mir auch meine Fragen zu Anatomie&Bewegung immer sehr gut beantworten und erklären. Sein Pilatesunterricht ist für mich ein Gewinn, einerseits für mich persönlich und andererseits für mich als Pilatestrainerin. Joachim, ich danke dir vielmals!“

A.K.

„Die grösste Herausforderung bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin war immer mich in die Haltungs- und Bewegungsmuster meiner Patientinnen einzufühlen. Durch das Konzept von CPM und das Kennenlernen der myofascialen Leitbahnen wurde das viel einfacher. Joachim hat aber darüber hinaus auch den Anspruch in einem ganzheitlichen Sinn an die Menschen heran zu treten. Primär geht es um die Wiedereingliederung von verlorenen Bewegungsräumen, darum den Raum für die Atmung zu finden und zu vergrössern oder Kraftlinien in ihrer körperüberspannenden Länge wahrzunehmen. Als Folge davon zeigen sich dann aber oft Veränderungen bis weit ins persönliche Wesen hinein. Das ist der Aspekt, den ich in der Zusammenarbeit mit Joachim sehr schätze. Er arbeitet dabei sehr empathisch, feinfühlig und motivierend.“

D.O.