REalEASE aus Zürich stellt sich vor
Unser Name ist Programm: Real Ease (wahre Leichtigkeit) Release (loslassen / lösen) Re-ease (wieder hineingleiten)
Willkommen auf unserer Homepage. Wir möchten Dir auf Augenhöhe begegnen. Wir sehen uns als Begleiter und in deinem Prozess.
Wir haben vielleicht die Expertise, aber nur Du kennst Dich. Aus diesem Grund halten wir unsere Kommunikation informell und reden in aller Regel unsere Klient:Innen mit Du an.
Mittwochs 18.30 @ REalEASE - Veranstaltungen im Februar und März 2026:
25.02.2026 PodCast Talk - Exploring Movement - „Was kann ich alles noch tun?“
Forschungsfelder: Bewegungspotenzial, Streben, Bemühen, Selbstverbesserung
04.03.2026 REalEASE Kultur Forum „Krishnamurti entdecken“
Lesung von Krishnamurti-Vorträgen aus der Sammlung: "Meeting Life" (Begegnung mit dem Leben), zusammengestellt von Mary Lutyens, anschließend Diskussion der darin angesprochenen Themen. Auf Englisch gelesen von Joachim
11.03.2026
Heart Circle für Männer
18.03.2026
Art-Coaching Workshop
25.03.2026
Pod Cast Talk - Exploring Movement -
„Was passiert gerade?“
Forschungsfelder: wertfreie Aufmerksamkeit, «was ist» versus «was sein sollte» (Fakten statt Fiktion)
Wie können wir Dir helfen?
Craniosacral-Therapie
Mit Sébastien Chabouté
Sanfte Körpertherapie für Menschen, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, Spannungen lösen und ihre eigenen Ressourcen stärken möchten.
Besondere Erfahrung besteht auch in der Craniosacral-Arbeit mit Babys, Kindern und Familien.
Strukturelle Integration / ATSI®
Mit Joachim Schultz
Arbeit mit Körperstruktur, Faszien und Bewegungsmustern.
Für Menschen, die ihre Haltung, Bewegungsqualität und Körperorganisation nachhaltig erforschen und verändern möchten.
Pilates Personal Training
Mit Joachim Schultz
ndividuelles Training für Kraft, Beweglichkeit, Koordination und bewusste Bewegung.
Pilates wird dabei mit unserem Wissen über Körperarbeit, Faszien und Bewegung verbunden.
Wie können wir Dir helfen?
Womit kommen Menschen zu REalEASE?
Vielleicht erkennst Du Dich in einem dieser Themen wieder:
Körperliche Beschwerden und Spannungen
- Verspannungen und chronische Schmerzen
- Kieferverspannungen
- Haltungs- und Bewegungsprobleme
- körperliche Einschränkungen nach Verletzungen oder Operationen
Regeneration und innere Balance
- Stress und hohe Belastung
- Erholung und Regeneration
- Wunsch nach mehr Ruhe und Körperbewusstsein
Bewegung und Sport
- effizientere Bewegungsabläufe
- bessere Körperwahrnehmung
- Unterstützung bei der Technik in Sportarten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tennis oder Golf
- Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
Wir bringen Dich in Bewegung, durch:
Du musst dabei nicht schon wissen, welche Methode die richtige für Dich ist.
Erzähl uns einfach, was Dich beschäftigt. Wir schauen gemeinsam, welcher Ansatz zu Dir und Deinem Anliegen passen könnte.
Ganzheitliche THERAPIE IN Zürich-ALTSTETTEN
Unsere Haltung
Körperarbeit auf Augenhöhe
Wir sehen uns nicht als diejenigen, die Dir sagen, wie Dein Körper funktionieren soll.
Du kennst Dich selbst am besten.
Wir bringen unsere fachliche Erfahrung, unser Wissen und unsere Wahrnehmung ein – und begleiten Dich dabei, Deinen eigenen Körper besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
REalEASE steht für Real Ease – wahre Leichtigkeit.
Für uns bedeutet das nicht, dass immer alles leicht sein muss.
Es bedeutet, wieder mehr Möglichkeiten zu entdecken: in Bewegung, im Körper und im Umgang mit dem, was gerade ist.
Wer Dich begleitet
Sébastien Chabouté
Komplementär-Therapeut · Craniosacral-Therapie
Sébastien begleitet Erwachsene, Kinder, Familien, und Menschen mit Behinderung mit Craniosacral-Therapie und bringt langjährige Erfahrung in der Körperarbeit mit.
Joachim Schultz
Komplementär-Therapeut · Strukturelle Integration · Pilates
Joachim verbindet seine therapeutische Arbeit mit seiner langjährigen Erfahrung in Bewegung, Pilates und Körperarbeit.
Von der Zusatzversicherung anerkannt
Craniosacral-Therapie und Strukturelle Integration können je nach Versicherung und Versicherungsmodell über die Zusatzversicherung für Komplementärtherapie teilweise übernommen werden.
REalEASE ist unter anderem bei EMR, ASCA, CranioSuisse, IDA – Verband für Rolfing und Strukturelle Integration sowie OdA KT anerkannt bzw. zertifiziert. Zudem sind wir bei Visana und EGK anerkannt.
Die tatsächliche Kostenübernahme hängt von Deiner persönlichen Versicherung ab.
Bitte kläre die Kostenübernahme vor der Behandlung direkt mit Deiner Krankenkasse.
Was unsere Patienten sagen
"Bei Seb & Jo habe ich mich schon öfter behandeln lassen. Da ich viel Sport mache (Triathlon/Marathon), brauche ich oft Hilfe bei der Verbesserung der Körperhaltung oder bei der Behandlung von Verletzungen oder Verspannungen. In allen Fällen fühle ich mich hier in guten Händen. Dank Joachims Pilates Coaching habe ich einen viel effizienteren Laufstil entwickelt. Ebenso hat er mit KMI meinen Körper von Verspannungen befreien können, so dass meine Muskeln lockerer arbeiten können. Sebastien hat mich mehrfach craniosacral und auch emotional stützend behandelt. Auch seine Fähigkeiten waren für mich sehr nützlich. Meine Erholung nach Wettkämpfen oder Verletzungen war dadurch viel schneller. Ich kann beide einzeln oder als Team sehr empfehlen!"
- B.D. Zürich
Weitere Angebote bei REalEASE
REalEASE ist mehr als Körpertherapie.
Neben unseren drei Schwerpunkten bieten wir weitere Angebote rund um persönliche Entwicklung, Bewegung, Kreativität und Begegnung an.
Art Coaching · PSYCH-K® · LPE · Workshops · Kultur Forum · Community-Angebote
Du findest uns an der Bristenstrasse 30 in Zürich
Rufe uns einfach an: 043 817 46 77
Oder schreibe uns: info@real-ease.ch