WEITERE ANGEBOTE
REalEASE
Körperarbeit
CST im Wasser
Ich habe eine Form von Craniosacral-Therapie im Wasser entwickelt, dich ich in meinem privaten Therapiebad anbiete.
Warum CST im Wasser?
CST im Wasser kann Dir u.a. helfen bei:
- Rücken- und Nackenproblemen
- Arthritis
- rheumatischen Erkrankungen
- Stress
- Trauma
- innerer Unruhe
- Reibungen in Deiner Paarbeziehung
Wie wirkt CST im Wasser?
Das Wasser und das Therapiebad vermitteln Dir ein zusätzliches Gefühl der Geborgenheit.
Durch die Schwerelosigkeit wird es Dir möglich, alte Verletzungen und deren verbundenen emotionalen Anteile, mit mehr Leichtigkeit zu erfahren. Dein Körper nutzt das Wasser, um diese alten Erinnerungen auftauchen und gehen zu lassen.
Das Element Wasser ist eine Energiequelle, die Dich Harmonie und Geborgenheit finden lässt.
Ich unterstütze die Heilungsreise Deines Körpers und geben Dir die Möglichkeit, Dich dem Wasser ganz hinzugeben.
Warum ist CST im Wasser hilfreich für Paare?
Wenn Du und Dein/e Partner:in aus dem Gleichklang geraten sind, sind die gemeinsamen Schwingungen dissonant – eine Kommunikation zwischen Euch kann schwierig sein.
Mit einer Behandlung im Wasser verhelfe ich Euch, auf einer nonverbalen körperlichen Ebene in gemeinsame Schwingung (zurück) zu finden. Das Wasser hilft Euch, getragen zu werden und den / die andere/n zu tragen, die Gefühlsebene neu zu erfahren und vielfältige Kommunikationsebenen zu entdecken.
Ihr könnt so gemeinsame Wellenlänge und Verständnis füreinander finden.
Wir sind EMR-, Craniosuisse- und OdaKT-zertifiziert. Die Kosten für die Craniosacral-Therapie werden über die Zusatzversicherung für Komplementär-Therapien zu 70 bis 90 % übernommen.
Für detaillierte Informationen zur Craniosacral-Therapie: www.craniosuisse.ch
Psychologische Themen & Emotionale Begleitung
Liberation Psycho-Emotionelle - LPE (Psycho-Emotionale Befreiung)
-Entwickelt von Estelle Daves
Warum LPE?
LPE kann Dir helfen, den Ursprung einer Krankheit oder sich wiederholender Muster in Deinem Leben zu finden. Es kann Dir dabei helfen, dass Deine Symptome nicht immer wieder in einem sich wiederholenden Zyklus behandelt werden müssen. Es geht schnell und effizient direkt an die Wurzel des Problems und trägt so dazu bei, über die oberflächliche Beseitigung Deiner Schmerzen und Symptome hinauszugehen. Es ist ein wirksames Werkzeug zur Reinigung Deines emotionalen Gedächtnisses, in das sich vergangene Wunden eingraviert haben und die zu Disharmonie führen können.
Wie wirkt LPE?
Es wirkt direkt auf der emotionalen und sensorischen Ebene und hilft dabei, die Geschichte einer Krankheit oder eines Problems zu entdecken. Krankheit ist eine Stimme unseres Unterbewusstseins. Beunruhigende Gedanken, Gefühle und Emotionen, die wir nicht ausdrücken können oder wollen, hinterlassen Spuren in unseren Zellen.
Negative Emotionen oder innere Konflikte, die nicht gelöst oder verdrängt werden, können sich destabilisierend auf Deine Gesundheit auswirken.
Schmerz, Krankheit oder Unwohlsein können als Zeichen einer Disharmonie in Deinem Körper und Dir selbst angesehen werden. Die Symptome zu bekämpfen, ohne an der Ursache zu arbeiten ist so, als würde man den Feueralarm ausschalten, ohne das Feuer zu löschen.
Wie läuft LPE ab?
Eine Sitzung LPE folgt einem zweistufigen Protokoll.
Der erste Schritt befasst sich mit der Geschichte Deines aktuellen Zustands und zielt darauf ab, bis zum Anfang des krankheitspräsentierenden Problems vorzudringen.
Im zweiten Schritt befindest Du Dich in einem Zustand der Wachhypnose, um bewusste Abwehrmechanismen zu umgehen und gleichzeitig gut mit Deinen Emotionen verbunden zu bleiben.
In diesem Zustand wirst Du zu dem entdeckten negativen emotionalen Ereignis hingeführt. Die Emotionen werden neu adressiert, indem es Deiner erwachsenen Persönlichkeit ermöglicht, Dein früheres jüngeres Ich (Dein inneres Kind) zu einer anderen Interpretation des Ereignisses zu verhelfen, wodurch die negative emotionale Verbindung aufgelöst wird.
Warum ist das innere Kind für uns so wichtig?
Das innere Kind steht stellvertretend für die emotional verletzen Teile in uns.
Wenn ich Dir helfe emotionale Verletzungen und negative Konditionerung mit LPE zu transformieren und freizulassen, wirst Du merken, dass Dein inneres Kind auch ein hohes Potenzial an Kraft, Resilienz und Ressourcen hat. Stellvertretend für Dein emotionales Gedächtnis im limbischen System, kann es Ansprechpartner für die rationalen Teile des Gehirns werden und eine bessere Kooperation zwischen den beiden Hirnhälften ermöglichen.
Durch einfache Visualisierungen kann sich die Kraft Deines inneren Kindes entfalten.
When you can change yourself, you change the world!
-Rob Williams, Originator of PSYCH-K®
PSYCH-K® verbindet die Arbeit bieder Gehirnhälften. Eine integrierte Gehirnfunktion ist Voraussetzung für erfolgreiches Lernen und Leben.
In einer PSYCH-K®-Sitzung werden kinesologische Muskeltests als Biofeedbacksystem des Körpers verwendet, um Bewusstsein und Unterbewusstsein auf das gleiche Ziel auszurichten.
Warum PSYCH-K®?
PSYCH-K® kann Dir u. a. dabei helfen:
- Emotionale Blockaden und unterbewusste Glaubenssätze, die uns im Wege stehen, aufzuspüren und direkt zu verändern.
- Deine Beziehungen auf eine vertrauensvolle Basis zu stellen.
- Deine Gesundheit und Fitness zu fördern.
- Deine Verhaltens- und Gewohnheitsmuster positiv zu beeinflussen.
- Mehr Selbstvertrauen zu erlangen.
- Deine finanzielle Sicherheit und Deine Karriere zu fördern.
- Stress zu transformieren.
Was ist die grundlegende Idee von PSYCH-K®?
PSYCH-K® ist eine nicht-invasive und interaktive Veränderungsprozess-Methode mit hohem Wirkungsgrad. Sie hilft, unterbewusste Glaubenssätze zu erkennen und zu bearbeiten, die im Wege stehen, um ein einfaches und erfolgreiches Leben zu führen.
Diese Methode erlaubt es, alle Bereiche Deines Lebens zu beeinflussen und positiv zu verändern.
PSYCH-K® hilft Dir, einen sicheren Weg durch diese Stolpersteine hin zu einem grösseren Potenzial in allen Lebensbereichen zu finden.
PSYCH-K® besteh aus vielfältigen Prozessen, die täglich angewendet werden können. Es ist wie ein „psychisches und energetisches Zähneputzen“, das dazu dient, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Insofern ist PSYCH-K® mehr als eine Methode – es ist ein Weg.
Wie wirkt PSYCH-K®?
Untersuchungen zeigen, dass PSYCH-K® einen Whole-Brain Status schafft, der als Zugang zu höherem Bewusstsein und damit zu neuen Ebenen von Kreativität, Funktionalität und Denken führt.
Wir brauchen diesen höheren Zustand, um unsere persönlichen und globalen Probleme lösen zu können.
PSYCH-K® bedient sich eines Verbundes von unterschiedlichen Veränderungsmethoden, hervorgegangen aus sowohl zeitgenössichen neurowissenschaftlichen Forschungen als auch aus klassischen Mind / Body Weisheiten. Es ist weitaus effizienter als herkömmliche Methoden der Visualisierung, Bekräftigung, Willensstärke und positiven Denkens.
Woher stammt PSYCH-K®?
PSYCH-K® wurde im Jahr 1998 durch Rob Williams in die Welt gebracht. Lange arbeitete er, als Manager und Psychotherapeut, mit den PSYCH-K®-Methoden in Einzelsitzungen, bis er völlig überlaufen war.
Schliesslich entschloss er sich, Menschen in den PSYCH-K®-Prozessen auszubilden. Im Zuge dieses Entschlusses, mehr an die Öffentlichkeit zu treten, traf er auf einem Kongress Bruce Lipton. Bruce Lipton ist der Autor mehrere Bücher, u. a. sein wohl bekanntestes: 'Die Weisheit der Zellen'. Bruce war fasziniert von Robs Demonstration einer Verhaltensänderung, die schnell und leicht ging.
Bruce Liptons Forschungen beschäftigen sich unter anderem damit, dass wir alle in den ersten Jahren unseres Lebens durch unsere Umwelt geprägt werden und keinen bewussten Einfluss auf diese Prägungen haben. In PSYCH-K® erkannte er eine Antwort, auf die Frage, die ihm immer wieder gestellt wurde: Wie setzt Du dieses Wissen um den Einfluss, den Deine Kindheitserlebnisse auf Dich hatten, um? Wie kannst Du heute Dein Verhalten, Dein Leben, bewusst so gestalten, wie Du es Dich wünschst?
Ein kreativer Prozess, der blockierte Kräfte löst und Dich befreit und inspiriert
Du brauchst weder Erfahrung noch Vorkenntnisse im Malen. In diesem Prozess malst Du und gestaltest Du intuitiv.
Warum Art-Coaching?
Art-Coaching kann Dir u. a. dabei helfen:
- Deine Gefühlswahrnehmung zu vertiefen oder zu aktivieren
- Unsichtbare Barrieren in wichtigen Bereichen Deines Lebens zu durchbrechen
- Dich von alten Fesseln zu befreien
- Deinem Leben neuen Schwung zu verleihen
- Dein Vertrauen in Dich selbst zu stärken
- Dein intuitives Verstehen zu stärken
- Klarheit über Deine nächsten Schritte zu gewinnen
- Innere Stärke zu gewinnen
- Einen Einklang zwischen Kopf und Herz zu gewinnen
Wie läuft eine Sitzung Art-Coaching ab?
Eine Sitzung Art-Coaching ist immer auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Wir sitzen gemeinsam am Boden oder auch am Tisch. Wir benutzen Ölpastel, Kreiden und Papier. Nun entsteht Schritt für Schritt Dein Bild. Es ist ein intuitiver Prozess, der auch Musik, Videos oder Impulse von Dir und von mir enthalten kann. Wir arbeiten ganzheitlich mit Deinem System.
Du kannst ein spezifisches Thema oder mehr grundsätzliche Dinge darstellen, die Dich beschäftigen.
Intensivsitzung:
Eine Intensivsitzung läuft von der Organisation ähnlich ab, benötigt aber oft mehrere Stunden und das Ziel ist ein Reset.
Es entstehen in diesem Format meistens zwei Bilder:
- Die Ist-Situation, mit der Du alte Lasten verarbeiten und freilassen kannst
- Das Powerbild, Wunschbild oder Ich-Bild, dass das Potenzial von neuen Wegen und neuen Möglichkeiten enthalten kann. Es stellt dar, wie Deine Zukunft aussehen kann.
Es ist ein tiefgreifender Prozess, der Dich zu neuen Impulsen führt.
Ausbildung
Dieses Ausbildungsprogramm wird es Dir ermöglichen, Deine zukünftigen KlientInnen mit all ihren Wünschen und Bedürfnissen, ihrem Können und ihren Einschränkungen zu unterrichten.
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Personen statt.
1-zu-1-Ausbildung auf Anfrage.
Dieses vollumfängliche Ausbildungsprogramm dauert in der Regel 24 bis 36 Monate.
REalEASE
Was Dich erwartet
In diesem Pilates Ausbildungsprogramm wirst Du lernen, das von Joseph Pilates entwickelte klassische Repertoire zu unterrichten.
Du wirst erfahren, dass dieser Trainingsansatz einer der Ursprünge des funktionalen Trainings ist und durch die neuesten und laufenden Forschungen zum faszialen Bindegewebe, faszialem Training und Bio-Tensegrity untermauert wird.
Dieses Ausbildungsprogramm ist darauf ausgelegt, das Repertoire durch und mit Deinem Körper zu verstehen, es also im wahrsten Sinne des Wortes zu verkörpern.
Pilates zu unterrichten, wird durch dieses erfahrene Fundament dann einfach.
Du wirst das ganze Repertoire zusammenhängend lernen, nicht in Modulen nach Geräten getrennt.
Wie lange dauert das Ausbildungsprogramm?
Du kannst Dir diese Ausbildung wie eine Lehre vorstellen, die auf Dich und die anderen Mitglieder der Gruppe zugeschnitten ist.
In aller Regel wirst Du etwa alle 2-4 Wochen Unterricht haben. Wie viele Studen am Stück wird individuell abgesprochen. Du musst davon ausgehen, dass Du für jede unterrichtete Stunde mindestens 3 Stunden Zeit zum Üben haben solltest. Da ich ein volles Studio habe, sind Übungszeiten bei mir eingeschränkt und Du solltest eine Möglichkeit haben, woanders auf allen Geräten üben zu können.
Wie viele Stunden das Programm genau umfasst ist unterschiedlich nach Lerntempo. Ein Richtwert von 180 direkten Kontaktstunden ist angesetzt. In aller Regel ist die Gesamtdauer zwischen 2 und 3 Jahren.
Zusätzlich zu den Ausbildungsstunden wirst Du Personal Trainings absolvieren, die alle Themen, die Dich persönlich und nicht das eEpertoire betreffen aufgreifen, auch hier ist die Anzahl natürlich nicht genau zu sagen. Das Minimum sind in aller Regel 10 pro Jahr. Personal Trainings müssen nicht bei mir stattfinden.
Was musst Du mitbringen?
Zunächst einmal Enthusiasmus für die Pilatesmethode und den Wunsch mit Menschen zu arbeiten. Eine Faszination für unseren menschlichen Körper hilft auch ungemein.
Folgendes Wissen muss vorhanden sein:
- Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
- Grundkenntnisse der Faszien Forschung
- Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
- 50 Std. Pilates Personal Training, Erfahrung auf allen Pilates-Geräten inklusive Matte, Gruppenklassen werden nicht eingerechnet
Alle Vorkenntnisse kannst Du auch zur Vorbereitung bei mir belegen. Diese Vorkurse werden gesondert berechnet und sind nicht im Preis inbegriffen.
Was kostet das Ausbildungsprogramm?
Da das Programm keine definitive Stundenanzahl hat, kann ich Dir den Preis nur ungefähr angeben.
Mein Stundenansatz beträgt 140.00 CHF, der durch die Zahl der Teilnehmenden geteilt wird.
Daraus ergeben sich Gesamtkosten von:
- ca. 10'000 - 13'000 CHF für 2 Personen
- ca. 6'700 - 8'400 CHF für 3 Personen
- ca. 5'000 - 6'250 für 4 Personen
Bridge to REalEASE Pilates
Das Bridge Programm ist für PilatestrainerInnen mit Pilates Studio Diplom
- Du hast mindestens 3 Jahre Unterrichtserfahrung im personal Pilates Training mit allen Pilates Geräten
- Du möchtest am eigenen Körper erleben, wie sich die ursprüngliche Methode vertieft, erklärt und verändert, wenn die Erkenntnisse der Faszienforschung und das Konzept der Bio-Tensegrität die Grundlage des Unterrichtens dieses Repertoires werden
- Du wirst lernen und erfahren, wie Du jeder / jedem Deiner KlientInnen in jeder Stunde Veränderungen in ihrem Körper, ihrem Geist und ihrer Seele ermöglichen kannst
Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen von 2 bis 4 Personen statt.
Wie lange dauert das Bridge Programm?
Wie viele Stunden das Programm genau umfasst ist unterschiedlich nach Lerntempo. Ein Richtwert von 100 bis 120 direkten Kontaktstunden ist angesetzt. In aller Regel ist die Gesamtdauer zwischen 1 und 2 Jahren.
Zusätzlich zu den Ausbildungsstunden wirst Du Personal Trainings absolvieren, die alle Themen, die Dich persönlich und nicht das Repertoire betreffen aufgreifen, auch hier ist die Anzahl natürlich nicht genau zu sagen. Das Minimum sind in aller Regel 10 pro Jahr. Personal Trainings müssen nicht bei mir stattfinden.
Du musst davon ausgehen, dass Du für jede unterrichtete Stunde mindestens 3 Stunden Zeit zum Üben haben solltest.
Welche Voraussetzungen musst Du für das Bridge Programm erfüllen?
Folgendes Wissen muss vorhanden sein:
- Funktionale Anatomie des Bewegungsapparats (Muskeln, Knochen, Gelenke und ihre Funktion)
- Grundkenntnisse der Faszien Forschung
- Kenntnisse der verbreiteten Verletzungen und Krankheiten des Bewegungsapparates
- Abgeschlossene Pilates Studio Ausbildung
- Mindestens 3 Jahre Pilates Personal Training Unterrichtserfahrung
Was kostet das Bridge Programm?
Mein Stundenansatz beträgt 140.00 CHF, der durch die Zahl der Teilnehmenden geteilt wird.
Daraus ergeben sich Gesamtkosten von:
- ca. 5'000 - 7'500 CHF für 2 Personen
- ca. 3'600 - 5'000 CHF für 3 Personen
- ca. 2'500 - 3'750 für 4 Personen
Weitere Informationen findest Du unter "Was Dich erwartet" weiter oben
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